نشانه های بد خوابی

نشانه های بد خوابی

نشانه های بد خوابی برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود  که در زندگی...

مضرات کم خوابی برای بدن

مضرات کم خوابی برای بدن

مضرات کم خوابی برای بدن محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که موجب اختلال در عملکرد شناختی حافظه می‌شود، مورد بررسی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي