آیا می دانید چرا با ورزش کردن هم لاغر نمی شوید؟

آیا می دانید چرا با ورزش کردن هم لاغر نمی شوید؟

برخی افراد اگرچه به ورزش کردن و تغذیه سالم پایبندند، در وزنشان تغییری ایجاد نمی‌شود.   رفتن به باشگاه با شکم خالی: هیچ چیزی مانند گرسنگی باعث ایجاد اختلال در برنامه ورزشی نمی‌شود. ورزش کردن...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي