غذاهایی كه گرسنگی را مهار می‌كند

غذاهایی كه گرسنگی را مهار می‌كند

غذاهای فیبر و آبدار مثل میوه‌جات و سبزیجات را اصطلاحاً غذاهای با حجم بالا می‌گویند كه با خوردن مقدار كمی از آنها بخش عمده‌ای از معده پر می‌شود. دكتر بارابارا رولز، دكتر و محقق...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي