مقصر چاق شدن!

مقصر چاق شدن!

مقصر چاق شدن! همانطور که همه می‌دانیم، متداول ترین دلایل افزاش وزن این‌ها هستند: غذاهای پر چرب، نادیده گرفتن صبحانه، زیاد خوردن، استرس، کمبود خواب، نوشیدن الکل و آخرین مورد که کم اهمیت هم...

تپل ها بخوانند

تپل ها بخوانند

نتایج یک مطالعه در انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور نشان می دهد که چاقییکی از عوامل خطر مهم در افسردگی است. در این مطالعه تاکید شده است که برای پیشگیری و درمان افسردگی به...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي