چه کنیم که 100 سال زندگی کنیم؟
داشن عمر طولانی آرزوی بسیاری از افراد است و اغلب افراد دوست دارند که حداقل تا ۱۰۰ سال زندگی کنند و بدون اینکه سربار کسی باشند سالیان زیادی عمر کنند. گهر در این بخش...
ترک ۱۰ عادت برای داشتن عمر طولانی
۱۰ کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید با انجام کارهایی ساده، میتوانید ساعت زیستی بدنتان را تنظیم کنید و عمر طولانیتری داشته باشید. مهم نیست که الان جوان هستید یا سالهای...
برای داشتن عمر نوح شاد باشید و بخندید
برای داشتن عمر نوح شاد باشید و بخندید تحقیقات دانشمندان نشان میدهد احساساتی مانند استرس، عصبانیت و ترس سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال میکند و در نتیجه افراد غمگین و پراسترس، خطر ابتلا...