همه چیز در مورد سونا + تفاوت سونای خشک و بخار

همه چیز در مورد سونا + تفاوت سونای خشک و بخار

سونا یکی از روش های خوب و موثر برای چربی سوزی و کاهش وزن است که به متابولیسم و افرایش سوخت و ساز بذن کمک شایانی می کند. همانطور که می دانید سونا انواع...

تاثیر سونا بر زیبایی پوست بدن و صورت

تاثیر سونا بر زیبایی پوست بدن و صورت

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی...

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟

سونا یکی ازفعالیتهایی است، که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند و در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن توجه خاصی دارند، اما این که چه فوایدی دارد و چگونه...

اگر سونا می روید به این نکات توجه کنید

اگر سونا می روید به این نکات توجه کنید

بسیاری از افراد که به استخر ها مراحعه می کنند در روش استفاده درست از امکانات جانبی آن تردید داشته و این امر باعث می گردد تا نتوانند به خوبی از این امکانات استفاده...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي