برنامه رژیم لاغری 7 روزه

برنامه رژیم لاغری 7 روزه

لاغری آرزوی خیلی از افراد بخصوص خانم ها است ، سراغ انواع رژیم های درست و غلط می روند در حالی که بزرگترین ضربه را به خود وارد می کنند. با ما همراه...

رژیم های مخصوص عروس خانم ها (ورود آقایان ممنوع!)

رژیم های مخصوص عروس خانم ها (ورود آقایان ممنوع!)

رژیم های مخصوص عروس خانم ها (ورود آقایان ممنوع!) با وجود عروسی سلطنتی، حالا تمام چشم‌ها به کیت میدلتون دوخته شده است. مانند همه‌ی کسانی که قرار است عروس شوند، کیت نیز کارهایی انجام...

7 راه ساده برای لاغر شدن

7 راه ساده برای لاغر شدن

۷ راه ساده برای لاغر شدن خوردن کربوهیدرات را به دو بار در هفته محدود کنید زنانی که فقط دو بار در هفته کربوهیدرات مصرف می کنند، درحالیکه در بقیه روزها به اندازه طبیعی...

بهترین صبحانه برای افراد رژیم

بهترین صبحانه برای افراد رژیم

بهترین صبحانه برای افراد رژیم در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. در...

رژیم هایی که حس بویایی ما را از بین می برد

رژیم هایی که حس بویایی ما را از بین می برد

رژیم هایی که حس بویایی ما را از بین می برد   نتایج یک بررسی آزمایشگاهی تایید می‌کند که مصرف تنقلات و خوردنی‌های ناسالم نه تنها موجب چاقی می‌شود بلکه می‌تواند حس بویایی را...

افراد مبتلا به سنگ کلیه از رژیم‌ غذایی کم پروتئین استفاده کنند

افراد مبتلا به سنگ کلیه از رژیم‌ غذایی کم پروتئین استفاده کنند

افراد مبتلا به سنگ کلیه از رژیم‌ غذایی کم پروتئین استفاده کنند   سیمین وحیدی، متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری در برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت گفت: با توجه به اینکه ماه...

چند روش موثر بر کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی..!!

چند روش موثر بر کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی..!!

چند روش موثر بر کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی..!! اگر داشتن یک رژیم لاغری برای شما سخت و غیرقابل تحمل است پس امروز با  ما همراه باشید تا ۲۱ روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد...

روش هایی برای کم کردن وزن بدون رژیم غذایی

روش هایی برای کم کردن وزن بدون رژیم غذایی

اگر شما هم از آندسته افردی هستید که چند وقتی است دکمه‌های پیراهن‌هایشان به زور بسته می‌شود و مدام به فکر فصل استخر و دریا هستند که در راه است، احتمالا به این نتیجه...

۱۰ پیشرفت مهم پزشکی در سال ۲۰۱۴

۱۰ پیشرفت مهم پزشکی در سال ۲۰۱۴

چشم‌های بیونیکی برای بازیابی بینایی در افراد دچار بیماری‌های شدید چشمی، ایمپلنتی که از تشنج جلوگیری می‌کند و نخستین رژیم درمانی کاملا خوراکی برای هپاتیت C از جمله پیشرفت‌های فوق‌العاده‌ای هستند که پژوهشگران کلینیک...

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟

مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری ۲ نفر : عدس:  یك سوم پیمانه آب:   ۲ پیمانه بلغور:  یك سوم پیمانه روغن زیتون:   ۳ قاشق غذاخوری پیاز خردشده:   یك دوم بزرگ...

چگونه با رژیم غذایی از استرس و اضطراب رهایی یابید؟

چگونه با رژیم غذایی از استرس و اضطراب رهایی یابید؟

بیش از ۴۰ میلیون نفر از آمریکایی ها از بیماری استرس رنج می برند که اغلب اوقات نتیجه آن حمله های ناگهانی ترس و استرس است. اگر فکر می کنید شما هم فردی مضطرب...

با این غذاها دیگر لازم نیست رژیم بگیرید 2

با این غذاها دیگر لازم نیست رژیم بگیرید 2

چطور می شود با یک تغییر برای همیشه ظاهر، احساس و زندگی خود را از لحاظ کیفی ارتقا داد؟ شاید باور نکنید اما واقعیت دارد ، علاوه بر اینها دیگر لازم نیست رژیم های...

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد....

بدون رژیم گرفتن، وزن خود را كاهش دهیم

بدون رژیم گرفتن، وزن خود را كاهش دهیم

  سلامت نیوز :هر چند رژیم های غذایی لاغری بسیاری وجود دارند كه ممكن است بتوانند به شما كمك كنند وزنتان را كم كنید اما این برنامه های غذایی در عین حال احساس شدید...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي