تغذیه در رشته تکواندو

تغذیه در رشته تکواندو

ویژگی های ورزش تکواندو : مشخصه ی این ورزش فعالیت بی هوازی با شدت بالا همراه با فعالیت هوازی کمتر از ماکزیمم است.   تمرین: از اولین آموزش ها برای تکواندو کاران افزایش تکنیک...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي