X بستن تبليغات
علل عدم موفقیت در رژیم کاهش وزن

علل عدم موفقیت در رژیم کاهش وزن

در این قسمت از بخش سلامت و سبک زندگی پورتال گهر جزییات خبر علل عدم موفقیت در رژیم کاهش وزن  را در ادامه می خوانید علل عدم موفقیت در رژیم کاهش وزن زمانی که مردم...

معجزه لاغری با قهوه و دارچین را جدی بگیرید

معجزه لاغری با قهوه و دارچین را جدی بگیرید

قهوه، محبوب‌ترین نوشیدنی جهان است. ولی مشکل اینجاست که در کافی شاپ‌ها با مقدار زیاد شکر  یا خامه سرو می‌شود اما توصیه ما به شما، مصرف قهوه سیاه و تلخ است. مصرف قهوه سیاه بدون...

غذاهای مضری که باعث کاهش وزن می شوند

غذاهای مضری که باعث کاهش وزن می شوند

در این قسمت از بخش سلامت و سبک زندگی پورتال گهر جزییات خبر  غذاهای مضری که باعث کاهش وزن می شوند را در ادامه می خوانید غذاهای مضری که باعث کاهش وزن می شوند اغلب...

حقه های کاهش وزن را یاد بگیرید

حقه های کاهش وزن را یاد بگیرید

اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید این مطلب گهر را تا پایان مطالعه بفرمایید. چرا که مطالب مفیدی در همین مورد برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. حقه های کاهش وزن را...

ترفندهای جالب و مهم برای کاهش وزن

ترفندهای جالب و مهم برای کاهش وزن

اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید این مطلب گهر را تا پایان مطالعه بفرمایید. چرا که مطالب مفیدی در همین مورد برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. ترفندهای جالب و مهم برای...

راه های دریافت کالری کمتر برای لاغر شدن

راه های دریافت کالری کمتر برای لاغر شدن

روش های و راه های دریافت کالری کمتر برای لاغر شدن را در ادامه بهتان معرفی می کنیم. مسلم است برای آنکه وزن تان کاهش پیدا کند باید میزان کالری ای که دریافت می...

بهترین روغن ها برای کاهش وزن و لاغر شدن

بهترین روغن ها برای کاهش وزن و لاغر شدن

بهترین روغن ها برای کاهش وزن و لاغر شدن را در ادامه برایتان عنوان می کنیم. بسیاری از مردم معمولا هنگامی که وارد دهه ۲۰ زندگی شان می شوند، شاهد شروع افزایش وزن شان...

روش های کاهش وزن با ۷ راه ساده

روش های کاهش وزن با ۷ راه ساده

روش های کاهش وزن با ۷ راه ساده را در ادامه این مطلب برایتان عنوان می کنیم. کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و اتفاقا می‌تواند بسیار استرس‌زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم...

۷ روش موثر برای کاهش وزن ۴٫۵ کیلویی در یک هفته

۷ روش موثر برای کاهش وزن ۴٫۵ کیلویی در یک هفته

در این مطلب ۷ روش موثر برای کاهش وزن ۴٫۵ کیلویی در یک هفته را برایتان عنوان می کنیم اگر شما می خواهید ۱۰ پوند (۴٫۵ کیلوگرم) وزن در یک هفته از دست بدهید...

کاهش وزن شگفت انگیز با این آبمیوه های طبیعی

کاهش وزن شگفت انگیز با این آبمیوه های طبیعی

اگر به دنبال راه های سریع برای کاهش وزن هستید، در ادامه نکاتی در مورد کاهش وزن شگفت انگیز با این آبمیوه های طبیعی عنوان می کنیم. همه دوست دارند بدنی با فرم عالی...

برنامه غذایی مناسب برای کاهش وزن اصولی

برنامه غذایی مناسب برای کاهش وزن اصولی

یک برنامه غذایی مناسب برای کاهش وزن اصولی را در ادامه برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. ما ایرانی ها در خوردن شام چند خطای جدی داریم؛ نخست این که شام را بیشتر اوقات...

راهنمای کاهش وزن برای زنان بالای ۳۰ سال

راهنمای کاهش وزن برای زنان بالای ۳۰ سال

زنان بعد از ۳۰ سالگی باید بیشتر از قبل مراقب وزن خود باشند. در ادامه راهنمای کاهش وزن برای زنان بالای ۳۰ سال را می خوانید در این نوشتار از ۱۵ روش عالی و...

این باورهای غلط در مورد کاهش وزن را فراموش کنید

این باورهای غلط در مورد کاهش وزن را فراموش کنید

در این مطلب باورهای غلط در مورد کاهش وزن را عنوان می کنیم. در ادامه این مطلب همراه ما باشید افرادی که با مشکل افزایش وزن و چاقی رو‌به‌رو هستند، سعی می‌کنند با روش‌های...

کاهش وزن چشمگیر یک معلم به خاطر توهین شاگردش

کاهش وزن چشمگیر یک معلم به خاطر توهین شاگردش

در این مطلب به جزییات خبر کاهش وزن چشمگیر یک معلم به خاطر توهین شاگردش می پردازیم. پس از آنکه معلمی سنگین‌وزن پچ‌پچ یکی از دانش آموزان مدرسه درباره‌ی وزنش را شنید، ۵۷ کیلوگرم...

معرفی ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن

معرفی ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از افراد به دنبال راه های مختلفی برای لاغر شدن هستند، در این مطلب به معرفی ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن می پردازیم. با ما همراه...

باورهای اشتباهی که مانع کاهش وزن می شوند

باورهای اشتباهی که مانع کاهش وزن می شوند

با توجه به اینکه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری هستند، در این مطلب باورهای اشتباهی که مانع از کاهش وزن می شوند را برای شما عزیزان بر می شماریم. با...

کاهش وزن با نوشیدن آب گرم بعد از غذا

کاهش وزن با نوشیدن آب گرم بعد از غذا

بسیاری از افراد به دنبال راه های مختلفی برای کاهش وزن هستند. اما به تازگی روش جدیدی برای کاهش وزن کشف شده است. . . یافته‌های پژوهش جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم...

۱۶ نکته کلیدی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی

۱۶ نکته کلیدی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی

اکثر افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هایشان هستند. از این رو این مطلب از سایت گهر را اختصاص داده ایم به: ۱۶ نکته کلیدی برای کاهش وزن و سوزاندن...

خوراکی های مفید برای چربی سوزی و کاهش وزن

خوراکی های مفید برای چربی سوزی و کاهش وزن

اکثر افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هایشان هستند. از این رو این مطلب از سایت گهر را اختصاص داده ایم به: .از شما همراهان همیشگی گهر دعوت می...

مواردی که مانع کاهش وزن می شود

مواردی که مانع کاهش وزن می شود

این مطلب از سایت گهر اختصاص دارد به : مواردی که مانع کاهش وزن می شود از شما همراهان همیشگی گهر دعوت می کنیم همچنان گهر را همراهی کنید. پیشاپیش از همراهی شما عزیزان...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي