پوشش مناسب پا هنگام تمرینات پیلاتس
پوشش مناسب پا هنگام تمرینات پیلاتس جوزف پیلاتس، هنگامی که ورزش خود را ابداع کرد، تحت تاثیر …
عارضه های پروتز سینه
عارضه های پروتز سینه 4 سال قبل عمل پروتز سینه انجام دادم و هیچ مشکلی نداشتم. اندامم …
بهترین مکمل هایی که قبل از تمرین باید مصرف کرد
بهترین مکمل هایی که قبل از تمرین باید مصرف کرد برای اینکه تناسب اندام پیدا کنید و …
خانم ها،ماه رمضان قرص جلوگیری نخورید
خانم ها،ماه رمضان قرص جلوگیری نخورید از عوارض مهم قرصهای جلوگیری از بارداری میتوان به احتمال لختهشدن …
پا پرانتزی هستید؟ با ورزش درمان شوید
پا پرانتزی هستید؟ با ورزش درمان شوید اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، …
با این خوراکی ها به جنگ سیگار بروید
با این خوراکی ها به جنگ سیگار بروید سیگاری هستید؟ من که نیستم، چونکه از بوی سیگار …
مناسب ترین ورزش ها برای دختران جوان
مناسب ترین ورزش ها برای دختران جوان ورزش برای تمام کودکان ضروری است، اما ورزش کردن برای …
راه های جلوگیری از بیماری های قلبی
راه های جلوگیری از بیماری های قلبی یک پرسش مهم برای بسیاری از مردم ، بویژه کسانی …
چرا بوکس برای سلامتی بدن مفید است؟
چرا بوکس برای سلامتی بدن مفید است؟ معمولاً به بوکس علم شیرین میگویند، اما این ورزش میتواند …
فوایده بی شمار ورزش کردن که نمی دانستید
فوایده بی شمار ورزش کردن که نمی دانستید یک حس بهتر آیا خسته و عصبی هستید؟ پس …
7 باور غلط و اشتباه درباره فیتنس
7 باور غلط و اشتباه درباره فیتنس افسانه شماره ۱: دراز نشست و تمرینات شکم به کاهش …
بعد از زایمان با بدن خود مهربان باشید
بعد از زایمان با بدن خود مهربان باشید چرا اینقدر سخت است که بدنتان را بعد از …
علت چاقی و اضافه وزن دختران ایرانی
علت چاقی و اضافه وزن دختران ایرانی خیر! مثل اینکه قرار نیست معضل چاقی دست از سر …