دسته بندی : تغذیه

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند!

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند! مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد مبتلایان به چاقی و اضافه وزن در مقایسه با افرادی که وزن طبیعی دارند ۴ تا...

نوشابه انرژی زا ممنوع!

نوشابه انرژی زا ممنوع! محققان آلمانی دریافتند که مصرف نوشابه‌های انرژی‌زای حاوی کافئین می‌تواند سبب انقباض غیر طبیعی عضله قلب و اختلال در ضربان قلب شود. متخصصان معتقدند مقدار...

برای کم کردن استرس از این غذاها استفاده کنید

برای کم کردن استرس از این غذاها استفاده کنید اسباب‌کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعثاسترس و تنیدگی‌های ذهنی ما می‌شوند، کم نیستند....

مصرف کباب ذغالی ممنوع

مصرف کباب ذغالی ممنوع «در سال‌های اخیر حرف و حدیث‌های بسیاری در مورد اینکه ترکیبات فراوان آزادشده از دود زغال ممکن است باعث بروز سرطان‌ شوند، وجود داشته و...

خوراکی های عیادت!

خوراکی های عیادت! عیادت از بیماران از گذشته تا به امروز در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع وجود داشته است. دوستان و اطرافیان بیمار خوراکی‌هایی را به صورت غذای...

افراد چاق بخوانند!

افراد چاق بخوانند! بررسی های محققان درکالیفرنیا نشان داد که چاقی با عملکرد ضعیف کلیه‌ها و برخی بیماری های کلیوی در ارتباط است. به گفته این پژوهشگران، عوارض چاقی از جمله...

کلم و مبارزه با این نوع سرطان!

کلم و مبارزه با این نوع سرطان! نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده‌ کلم‌ خطرسرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن...

دیرتر گرسنه شوید

دیرتر گرسنه شوید انرژی‌تان پایین آمده، شکمتان به سر و صدا افتاده است و اخلاقتان هم از یک فرد مهربان و دوست‌داشتنی به فردی عصبی و تندمزاج تبدیل شده‌....

با عرق کاسنی تنبلی کبد را درمان کنید + خواص عرق کاسنی

با عرق کاسنی تنبلی کبد را درمان کنید + خواص عرق کاسنی دانستنی هایی در مورد عرق کاسنی و اثرات مفید آن بر کبد را بیشتر بدانید . کبد...

از کجا بفهمیم کمبود فیبر داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود فیبر داریم؟ بدن ما روزانه به فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند...

مایکروفری که رژیم غذایی شما را تعیین می‌کند

مایکروفری که رژیم غذایی شما را تعیین می‌کند   محققان در حال ساخت سیستم غذاساز جدیدی هستند که غذای هر فرد را با میزان مواد مغذی لازم برای وی...

خودکشی انتحاری سلول‌های سرطانی با نمک

خودکشی انتحاری سلول‌های سرطانی با نمک   تیمی بین‌المللی از محققان با همکاری دانشگاه تگزاس، مولکولی طراحی ‌کرده‌اند که قادر به کشتن سلول‌های سرطانی با حمل کلراید به درون...

دیابتی‌ها پسته بخورند

دیابتی‌ها پسته بخورند   پزشکان معتقدند مصرف پسته در کاهش واکنش عروق به استرس در مبتلایان به دیابت نوع ۲ موثر است.«شیلا جی. وست» از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه...

کاهش احتمال ابتلا به سرطان با خوردن ماهی

کاهش احتمال ابتلا به سرطان با خوردن ماهی   یک جراح ایتالیایی گفت: ماهی دارای مقادیر بسیاری اسیدهای چرب امگا سه است که به عنوان یکی از عوامل مهم...

بهترین پنیر برای خرید کدام است؟

بهترین پنیر برای خرید کدام است؟ این روزها اگر برای خرید موادغذایی به فروشگاه‌های بزرگ سری زده باشید، در قسمت پنیرها با انواع و اقسام آنها روبرو می‌شوید و...

خوراکی های شکم سوز

خوراکی های شکم سوز  یکیاز سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان...

خواص این نوشیدنی خواب آور

خواص این نوشیدنی خواب آور محصولات تخمیری مانند دوغ كه در ایران وجود دارد، جزو گروه بزرگ‌تری از موادغذایی هستند كه به آنها مواد غذایی «فراویژه» می‌گویند. وجود باكتری‌های...

برنامه غذایی و تناسب اندام محمدرضا گلزار و بازیگران معروف

برنامه غذایی و تناسب اندام محمدرضا گلزار و بازیگران معروف شاید فکر می‌کنید بعضی چهره‌های مشهور سینما برنامه غذایی و رژیم‌های عجیب و غریبی را دنبال می‌کنند و به...

خواص شگفت انگیز بامیه برای بیماران

خواص شگفت انگیز بامیه برای بیماران بیماری دیابت ششمین علت مرگ و میر در ایالات متحد است. دیابت در ایجاد و پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی و نارسایی کلیوی نقش...

نگهداشتن نان در یخچال و فریزر ممنوع

نگهداشتن نان در یخچال و فریزر ممنوع نان تازه‌‌ای که از تنور یا فر بیرون می‌آید، بافت نرم و عطر و طعم دلچسبی دارد اما بی‌توجهی به اصول نگهداری‌اش، مغزش...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي