X بستن تبلیغات
دسته بندی : تغذیه

586

۰

کیوی را با پوست نخورید

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد. کیوی یکی از مهمترین میوه‌هایی است...

1051

۰

مواد غذایی افزایش دهنده حجم شیر مادر

حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود. نیاز مادر شیرده حدود ۵۰۰ کیلوکالری...

456

۰

خواص فوق العاده “زعفران” برای خانم ها

مهمترین ترکیبات موجود در زعفران که باعث زرد شدن آن می شود ترکیبات مشتق کیریستن است که در زعفران به هضم طبیعی کمک می کند و موجب “تقویت معده”...

456

۰

ادویه ای که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند

کارکامین یکی از اجزای اصلی زردچوبه و ادویه کاری است که در مهار واکنش های التهابی نقش دارد. این ماده یک ترکیب پلی فنلی است که موجب ایجاد رنگ...

512

۰

آب‌لیمو در چای بریزیم یا نریزیم؟

آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه...

493

۰

با این میوه ها و سبزیحات فصلی وزن مناسب خود را حفظ کنید

کارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند...

511

۰

یک نوشیدنی مخصوص دخترهای لاغر

نوشیدنی “خاکشیر” باعث “افزایش اشتها” شده و تمام جوش ها و “لک های پوستی” را برطرف می کند. بررسی ها نشان می دهند،خاکشیر معده را تقویت کرده و باعث...

567

۰

فواید شگفت انگیز سیب

سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود. *پایین آوردن کلسترول سطح بالای کلسترول...

538

۰

گیاهان رقیق کننده خون

در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می کنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است. به نقل از سایت «هلث مد» ، مواد غذایی حاوی سالیسیلات ، اسید...

496

۰

چند پیش غذا و میان وعده سالم برای رفع گرسنگی بعد از کار

در مورد شما نمی دانم ، اما زمانی که من از محل کار خود به خانه بر می گردم اغلب روزها گرسنه هستم ، به خصوص اگر بیرون زیاد...

686

۰

بهترین خوراکی ها برای رفع جوش های غرور جوانی و نوجوانی

برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد. در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای...

808

۰

خواص معجزه آسای لیمو ترش

بی شک یکی از فقیرترین مرکبات که علاوه بر طعم دهندگی دارای خواص گوناگون و معجزه آسایی است لیموترش است دکتر حمید عبدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در...

518

۰

کبدتان را با این گیاهان پاک کنید

شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید. سالی یکبار با توجه به آلودگی هایی که در اطرافمان هست، باید کبد را پاکیزه کرد.  گیاهانی را...

765

۰

رفع گرسنگی بدون افزایش وزن

تحقیق در زمینه تاثیر میان وعده بادام بر اشتها و وزن انجام شده است. شرکت کنندگان این تحقیق با خوردن سه قاشق غذاخوری بادام برشته شده کم نمک میزان...

460

۰

وقتی نوشابه میخورید،چه می شود!

وقتی شما یک لیوان نوشابه می خورید دقیقا این اتفاقات برای شما می افتد: ۱۰دقیقه بعد: ۱۰ قاشق چای‌خوری شکر وارد بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این...

512

۰

چرا باید بستنی خورد؟

تابستان تمام شده و بستنی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار تابستانی، کم‌کم از سبد خرید خانواده‌ها کنار می‌رود اما آیا کنار گذاشتن بستنی درست است؟ احتمالا شما در مورد...

1351

۰

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟

مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری ۲ نفر : عدس:  یک سوم پیمانه آب:   ۲ پیمانه بلغور:  یک سوم پیمانه روغن زیتون:   ۳ قاشق غذاخوری پیاز...

447

۰

اصلی‌ترین ویتامین مورد نیاز برای زیبایی

علی انصاری، متخصص تغذیه و رژیم درمان  گفت: ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب، شدیدا به عوامل فیزیکی حساس و در دوران‌های مختلف و شرایط متفاومت زندگی...

469

۰

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آن‌ها بهره‌مند شویم. غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی‌آورند دارای خواص فراوانی هستند که در...

1301

۰

۱۱ گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

  ۱-    پیاز و سیر سیر از سبزی‌ هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل ۳ هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي