X بستن تبلیغات
دسته بندی : تغذیه

372

۰

اصلی‌ترین ویتامین مورد نیاز برای زیبایی

علی انصاری، متخصص تغذیه و رژیم درمان  گفت: ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب، شدیدا به عوامل فیزیکی حساس و در دوران‌های مختلف و شرایط متفاومت زندگی...

398

۰

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آن‌ها بهره‌مند شویم. غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی‌آورند دارای خواص فراوانی هستند که در...

1112

۰

۱۱ گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

  ۱-    پیاز و سیر سیر از سبزی‌ هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل ۳ هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی...

537

۰

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و  از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز،...

258

۰

گام هایی برای داشتن گوارشی بهتر

حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی کره زمین را هم بخورید، اگر گوارش تان ضعیف باشد و موادمغذی غذای تان را جذب نکنید، نمی‌توانید از فواید آن غذاها...

480

۰

درمان و پیشگیری از ایدز با تغذیه

اززمان آغاز اپیدمی ایدز ،محققان با شواهد علمی بدست آمده  ،درمورد احتمال ایدز سعی در پیشگیری و درمان کردند  و، به این نتیجه رسیدند که تغذیه مطلوب بیمار مهمترین...

559

۰

چرا باید چای سبز بنوشیم؟

با خواندن متن زیر با مزایای نوشیدن چای سبز اشنا می شوید.  آنتی اکسیدان چای سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی است که catechin نام دارند، این نوع آنتی...

499

۰

آیا رژیم پوست صورتتان را خراب می کند؟

چگونه می توانیم بدون آسیب زدن به زیبایی صورت ، رژیم بگیریم ؟ بهترین رژیم های غذایی برای پوست صورت کدامند ؟ آیا می توان در همه رژیم ها...

632

۰

چرا گردو برای مردان مفید است؟

محققان دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقات اخیر خود دریافتند که گردو سرعت رشد تومورهای سرطانی پروستات را در موش های آزمایشگاهی کاهش می ‌د‌هد. این مطالعه همچنین نشان داد که...

586

۰

صبحانه ای خوشمزه برای کاهش وزن

هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید، صبحانه برایتان تبدیل به یک وعده ی غذایی خیلی مهم می‌شود! در این مقاله ما به چند ایده برتر صبحانه برای کاهش...

425

۰

این رژیم لاغری خطرناک است!

رژیم‌های کم کربوهیدرات در طولانی مدت بی‌تأثیر هستند و افرادی که به این روش وزن کم می‌کنند پس از گذشت مدتی به وزن قبلی خود بر می‌گردند وحتی در...

366

۰

ارتباط تغذیه و شنوایی

بر اساس تحقیقی که اخیرا به چاپ رسیده است،‌ کاهش شنوایی در دوران سالمندی که یکی از ۴ اختلال شایع در این دوران می باشد، به سطح پایین اسید فولیک خون...

401

۰

این ماده مغذی برای سالمندان حیاتی است

اسیدهای چرب امگا-۳  اسیدهای چرب غیر اشباع هستند که در بدن ساخته نمی شوند و می بایست از طریق رژیم غذایی (مانند ماهی ها و تخم کتان) و یا...

442

۰

پیشنهادهایی درباره شیوه مصرف شکلات

مزه شکلات را بسیاری از افراد می‌پسندند، اما شکلات برای سلامت آنها نیز مفید است. به گزارش لایوساینس آخرین شواهد در این باره از بررسی به دست می‌آید که...

606

۰

زردچوبه و کمک به درمان سه بیماری

محققان آمریکایی می گویند: زردچوبه که در ادویه کاری استفاده می شود و به خردل، رنگ زرد می دهد در درمان سرطان، افسردگی و دیابت موثر است.   تحقیقات...

1297

۰

سیب زمینی تنوری یا آب پز، کدام سالم تر است؟

اگر به یک اغذیه‌فروشی یا رستوران بروید و در منوی غذاها با انواع سیب‌زمینی سرخ‌شده و تنوری مواجه شوید، کدام‌یک را انتخاب می‌کنید؟ آن سیب زمینی ویژه ای را...

566

۰

میوه مخصوص ورزشکاران

حسن پنجوی، متخصص طب ورزشی گفت: مصرف انگور قدرت تحمل ورزشکاران را تا ۷۵ درصد افزایش می‌دهد حتی ورزشکاران دو میدانی با مصرف انگور رکورد بهتری داشتند. وی اظهار...

494

۰

شکلات برای مادران!

محققان کانادایی در پژوهش های اخیر خود دریافتند که شکلات تلخ خطر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان را کاهش می دهد. در مطالعات پیشین مشخص شده بود...

641

۰

چگونه با رژیم غذایی از استرس و اضطراب رهایی یابید؟

بیش از ۴۰ میلیون نفر از آمریکایی ها از بیماری استرس رنج می برند که اغلب اوقات نتیجه آن حمله های ناگهانی ترس و استرس است. اگر فکر می...

692

۰

همه چیز درباره تن ماهی که باید بدانید

مردم کنسرو ماهی را با نام «تن ماهی» می‌شناسند که عنوان نادرستی است زیرا کنسرو ماهی می‌تواند از انواع مختلف ماهی تهیه شود؛ مثلاً تا چند سال پیش کنسرو...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي