X بستن تبلیغات
دسته بندی : تغذیه

487

۰

آب‌لیمو در چای بریزیم یا نریزیم؟

آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه...

458

۰

با این میوه ها و سبزیحات فصلی وزن مناسب خود را حفظ کنید

کارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند...

478

۰

یک نوشیدنی مخصوص دخترهای لاغر

نوشیدنی “خاکشیر” باعث “افزایش اشتها” شده و تمام جوش ها و “لک های پوستی” را برطرف می کند. بررسی ها نشان می دهند،خاکشیر معده را تقویت کرده و باعث...

522

۰

فواید شگفت انگیز سیب

سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود. *پایین آوردن کلسترول سطح بالای کلسترول...

499

۰

گیاهان رقیق کننده خون

در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می کنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است. به نقل از سایت «هلث مد» ، مواد غذایی حاوی سالیسیلات ، اسید...

464

۰

چند پیش غذا و میان وعده سالم برای رفع گرسنگی بعد از کار

در مورد شما نمی دانم ، اما زمانی که من از محل کار خود به خانه بر می گردم اغلب روزها گرسنه هستم ، به خصوص اگر بیرون زیاد...

639

۰

بهترین خوراکی ها برای رفع جوش های غرور جوانی و نوجوانی

برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد. در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای...

722

۰

خواص معجزه آسای لیمو ترش

بی شک یکی از فقیرترین مرکبات که علاوه بر طعم دهندگی دارای خواص گوناگون و معجزه آسایی است لیموترش است دکتر حمید عبدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در...

474

۰

کبدتان را با این گیاهان پاک کنید

شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید. سالی یکبار با توجه به آلودگی هایی که در اطرافمان هست، باید کبد را پاکیزه کرد.  گیاهانی را...

706

۰

رفع گرسنگی بدون افزایش وزن

تحقیق در زمینه تاثیر میان وعده بادام بر اشتها و وزن انجام شده است. شرکت کنندگان این تحقیق با خوردن سه قاشق غذاخوری بادام برشته شده کم نمک میزان...

428

۰

وقتی نوشابه میخورید،چه می شود!

وقتی شما یک لیوان نوشابه می خورید دقیقا این اتفاقات برای شما می افتد: ۱۰دقیقه بعد: ۱۰ قاشق چای‌خوری شکر وارد بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این...

468

۰

چرا باید بستنی خورد؟

تابستان تمام شده و بستنی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار تابستانی، کم‌کم از سبد خرید خانواده‌ها کنار می‌رود اما آیا کنار گذاشتن بستنی درست است؟ احتمالا شما در مورد...

1292

۰

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟

مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری ۲ نفر : عدس:  یک سوم پیمانه آب:   ۲ پیمانه بلغور:  یک سوم پیمانه روغن زیتون:   ۳ قاشق غذاخوری پیاز...

412

۰

اصلی‌ترین ویتامین مورد نیاز برای زیبایی

علی انصاری، متخصص تغذیه و رژیم درمان  گفت: ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب، شدیدا به عوامل فیزیکی حساس و در دوران‌های مختلف و شرایط متفاومت زندگی...

439

۰

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آن‌ها بهره‌مند شویم. غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی‌آورند دارای خواص فراوانی هستند که در...

1212

۰

۱۱ گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

  ۱-    پیاز و سیر سیر از سبزی‌ هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل ۳ هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی...

591

۰

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و  از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز،...

283

۰

گام هایی برای داشتن گوارشی بهتر

حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی کره زمین را هم بخورید، اگر گوارش تان ضعیف باشد و موادمغذی غذای تان را جذب نکنید، نمی‌توانید از فواید آن غذاها...

525

۰

درمان و پیشگیری از ایدز با تغذیه

اززمان آغاز اپیدمی ایدز ،محققان با شواهد علمی بدست آمده  ،درمورد احتمال ایدز سعی در پیشگیری و درمان کردند  و، به این نتیجه رسیدند که تغذیه مطلوب بیمار مهمترین...

617

۰

چرا باید چای سبز بنوشیم؟

با خواندن متن زیر با مزایای نوشیدن چای سبز اشنا می شوید.  آنتی اکسیدان چای سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی است که catechin نام دارند، این نوع آنتی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي