X بستن تبليغات
دسته بندی : تغذیه

560

۰

۱۰ غذای خطرناک برای کودکان

هر سال به طور میانگین ۵۷ کودک در آمریکا هنگام غذا خوردن به علت خفگیمی‌میرند، و موارد غیرمرگبار خفگی هنگام غذا خوردن به طور میانگین هر روز ۳۴ کودک را...

379

۰

خانم ها نوشیدن این چای را فراموش نکنند

چای سبز خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را در زنان کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده در مرکز سرطان امریکا نشان می دهند در زنانی که چای سبز...

496

۰

غذاهایی که بوی عرق را تشدید می کنند

متخصصان معتقدند عوامل متعددی می‌توانند در تعریق بیش از حد و افزایش بوی عرق بدن نقش داشته باشند که مصرف برخی موادغذایی از جمله آنهاست. متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: مصرف...

797

۰

راه هایی برای دوری از هله هوله های بی ارزش

در چند دهه‌ی گذشته استفاده از خوراکی‌های بدون ارزش غذایی و هله هوله‌ها به یک پدیده‌ی رایج تبدیل شده است. افراد زیادی هم با عواقب آن در قالب اضافه...

433

۰

تغذیه در رشته تکواندو

ویژگی های ورزش تکواندو : مشخصه ی این ورزش فعالیت بی هوازی با شدت بالا همراه با فعالیت هوازی کمتر از ماکزیمم است.   تمرین: از اولین آموزش ها...

928

۰

سلامت قلب با رژیم غذایی مدیترانه ای

یک مطالعه جدید میگوید که خوردن غذاهای مدیترانه ای میتواند مزایای زیادی برای سلامت قلب داشته باشد اما این رژیم چیست و چه چیز آن میتواند برای سلامتیمان مفید...

343

۰

این مقاله فقط مخصوص آقایان است!!

به عنوان مرد، ما همواره مورد ارزیابی فیزیکی قرار می گیریم تا مردانگی مان مورد سنجش قرار بگیرد. معنای واقعی قدرت را می توان در موارد زیر یافت :...

730

۰

میوه ای برای بهبود کولیت!

بر اساس مطالعه ای که اخیرا در نشریه بیولوژی لوکوسیت (گلبول سفید) به چاپ رسیده است، مصرف پلی فنل های سیب (دارای خاصیت آنتی اکسیدانی) فعالیت نوعی از سلول...

476

۰

فواید بی شمار این نوبرانه تابستانی را بدانید

بر اساس تحقیقی که  توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری...

686

۰

راه‌حل‌هایی برای رفع لاغری از زبان دکتر تغذیه

همانطوری که افراد چاق به دنبال لاغری هستند، واققا افراد لاغری نیز وجودد ارد که دنبال چاقی هستند . پس چاقی بیش از حد و لاغری بیش از حد ...

546

۰

رمز و رازهایی برای کاهش وزن

گاهی اوقات کاهش وزن کاری است که نیاز به مهارت دارد. اما رمز و رازهای بسیاری هم وجود دارد که می‌تواند شما را در این مسیر کمک کند. در...

323

۰

بخورید تا آفتاب سوخته نشوید

این روزها و در آخرین ماه فصل تابستان به سر می بریم و شدت آفتاب بسیار زیاد شده است.   یکی از اصلی ترین مشکلاتی که در تابستان به...

441

۰

این نوشیدنی، کابوس های شبانه را از بین می برد

پژوهش های انجام شده در ژاپن نشان می دهند که نوشیدن روزانه چای در جلوگیری از کابوس های شبانه نقش دارد. محققان ژاپنی در مطالعات خود دریافتند احتمال دیدن کابوس و ...

5682

۰

۶ راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند...

522

۰

افزایش شیر مادر با ۵ گیاه دارویی

تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با...

620

۰

این غذاها هوش شما را کم می کند

برخی از مواد غذایی هستند که می توانند در افزایش بهره هوشی ما موثر باشند اما در مقابل غذاهایی هستند که در صورت استفاده بیش از حد امکان دارد بر روی قدرت...

528

۰

آنچه زنان شاغل باید بخورند

مصرف ۵ عنصر غذایی در طول زندگی زنان به ویژه آنهایی که شاغل هستند در بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، کم خونی و بی حالی جلوگیری...

356

۰

همراه وعده های غذایی ماست نخورید!

میترا زربافی، متخصص تغذیه گفت: باکتری های مفید موجود در ماست تا حد زیادی به سلامت بدن کمک می کند و سیستم ایمنی را بسیار قوی می کند و...

1200

۰

متعادل شدن فشار خون با خیار

خیار دارای ویتامین‌های ب، آ، ث و املاحی مانند منگنز، کربنات‌کلسیم و سلولز است و میزان چربی آن بسیار کم بوده و این میوه از نظر طب سنتی طبع...

345

۰

تاثیر شگفت انگیز رب گوجه فرنگی برسرطان

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: پژوهشگران طی بررسی‌های گوناگون نشان داده‌اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی مخصوصا گوجه فرنگی پخته شده (رب) تاثیر محسوسی در...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي