مزایا و معایب خوردن نوشابه های انرژی زا که باید بدانید
نوشابه های انرژی زا که در بین جوانان طرفداران زیادی دارد باید بدانید که استفاده مداوم خوردن نوشیدنی های انرژی زا بسیار مضر و خطرناک می باشد. این نوشیدنی...
نوشابه های انرژی زا که در بین جوانان طرفداران زیادی دارد باید بدانید که استفاده مداوم خوردن نوشیدنی های انرژی زا بسیار مضر و خطرناک می باشد. این نوشیدنی...
زیتون در واقع یک میوه کمیاب با خواص بی نظیر که حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد در این مطلب از خواص بی نظیر زیتون...
در این بخش به شما خواهیم گفت که بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چیست؟ به دلیل پروتئین و فیبر بالای دانه چیا از ان به عنوان بهترین...
آیا می دانید بهترین زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ چه زمانی است؟ ترکیب بارهنگ و عرق نعنا، به منظور کشتن میکروب معده و پاکسازی کبد توصیه شده اما...
چی بخورم پریود بشم؟ سوالی است که اکثر بانوانی که دوره قاعدگی نامنظمی دارند می پرسند. تاخیر یا نامنظم شدن زمان قاعدگی چالشی است که ذهن و فکر بسیاری...
یکی از مواد غذایی با ارزش و سرشار از ویتامین جوانه گندم است. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه جوانه گندم برای چاقی صورت، را به شما آموزش...
داشتن تناسب اندام و رسیدن به بدنی با سطح چربی پایین نیاز به برنامهریزی و تلاش فراوان دارد. درصورتیکه تمایل به سوزاندن چربی های اضافی بدن دارید، باید از...
در این مطلب از گهر به بررسی درمان گلودرد ویروسی و نحوه تشخیص آن می پردازیم. باید بدانید که علل گلو درد ویروسی میتواند شامل انتقال ویروس از طریق...
در این قسمت از گهر برای شما عزیزان به بررسی نحوه مصرف دانه خشخاش می پردازیم. دانه خشخاش حاوی موادی مانند مواد روغنی، قند، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد...
یکی از اصلی ترین مواد اولیه که در هنگام تهیه غذاهای روزانه مورد استفاده قرار میگیرند، انواع روغن های خوراکی هستند. اگر به فروشگاهها سر بزنید، انواع روغن ها...
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند و با مشکل نفخ معده مواجه می شود که بایست از نظر غذایی مراعا کرد در ادامه...
تخمه خرفه حاوی مقادیر بسیاری از فیبر است که موجب کاهش اشتها و پر خوری میشود. از همین رو برای آشنایی با شیوه مصرف خرفه برای لاغری همراه این...
آیا انواع میوه مناسب کودکان را می شناسید؟ آیا می دانید از چند ماهگی می توانید به کودک خود میوه دهید؟ کودکان برای رشد نیاز دارند تا انواع ویتامین...
جهت آشنایی با شیوه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت در این بخش از گهر همراه ما باشید. روش های متعددی برای مصرف پودر جوانه گندم توصیه شده...
برای اطلاع از روش های درمانی با دارو گیاهی جهت درمان عفونت ادراری در این مطلب با گهر همراه باشید. عفونت های مجاری ادراری عفونت های رایجی هستند که...
آیا با وجود تغذیه سالم و ورزش منظم از رسوبات چربی سرسخت خسته شده اید؟ آیا می خواهید بدون انجام جراحی تهاجمی یا زمان بهبودی طولانی به اهداف بدن...
در این پست از گهر می خواهیم به بررسی روشهای مختلف درمان خانگی ورم معده بپردازیم. در ابتدا باید بدانید که التهاب و ورم معده اغلب نتیجه عفونت با...
شیوه مصرف ویتامین ب۱ ۳۰۰ طبق دستور و تجویز پزشک متخصص صورت می گیرد. شما می توانید برای اطلاع بیشتر از بهترین زمان مصرف و نحوه آن با ما همراه...
در این مطلب از گهر به بررسی کامل و جامع لاغری به روش pss خواهیم پرداخت. جالب است بدانید که این روش به نام ارتش آمریکا معروف است. PSS...
جهت درمان فوری و خانگی پلاکت خون پایین در این قسمت از گهر با ما همراه باشید. سطوح پایین پلاکت یا به اصطلاح ترومبوسیتوپنی ممکن است خطر ابتلا به مسائلی...