کاهش خطر افسردگی با نوشیدن قهوه

دسته بندي : 💊 سلامت,تغذیه
تاريخ : 8 دی

کاهش خطر افسردگی با نوشیدن قهوه

تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را كاهش می‌دهد.

این مطالعه بر روی ۵۰ هزار و۷۳۹ زن پرستار در آمریكا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی كه روزانه ۴ فنجان قهوه حاوی كافئین می‌نوشیدند ۲۰ درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند. همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.

کاهش خطر افسردگی با نوشیدن قهوه, پورتال خبری فرهنگی گهر

متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش می‌دهد.

شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی گزارش شده است.

 

 

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي