از بین بردن جرم دندان با روشهای طبیعی

همه ما برای جرم گیری به دندانپزشک مراجعه می کنیم. این در حالی است که روش های طبیعی هم هست که می توان از طریق آن از شر جرم دندان رها شد:

دستور العمل اول: 

.
مواد مورد نیاز : 30 گرم پوست گردو – آب

.
روش: پوست گردو را در کاسه بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید و ترکیب را روی اجاق گاز بگذارید. به مدت 15 دقیقه روی آتش بماند. حال با مسواکتان مخلوط بدست آمده را به مدت 5 دقیقه مسواک بزنید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید.

دستورالعمل دوم:

.
سرکه سیب نیز می تواند باعث از بین رفتن جرم دندان گردد اما باید هفته ای یک بار استفاده کرد. مسواکتان را با سرکه سیب خیس کرده و مسواک بزنید. سپس دهانتان را کاملا آبکشی کنید تا آسیبی به مینای دندانتان نزند