X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي

کاهش فشار خون با مصرف این میوه

دسته بندي : تغذیه,سلامت
تاريخ : ۱۸ اردیبهشت
بازديد : 371

در ادامه به معرفی خواص میوه آلبالو برای کاهش فشار خون می پردازیم.

882 کاهش فشار خون با مصرف این میوه

کارشناسان پزشکی معتقدند نوشیدن آب آلبالو همچون مصرف دارو می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

در این بررسی مشخص شد نوشیدن ۶۰ میلی‌لیتر آب آلبالو در مدت سه ساعت میزان فشار خون را هفت درصد پایین می‌آورد.

به گفته پزشکان انگلیسی این مقدار مصرف آب آلبالو برای کاهش ۳۸ درصدی خطر سکته مغزی و ۲۳ درصدی بیماری‌های قلبی مناسب است. همچنین مصرف این نوشیدنی می‌تواند اثرگذاری مشابهی با داروهای کاهش فشار خون داشته باشد.

در انگلیس حدود پنج میلیون نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند که عدم درمان آن خطر سکته و نارسایی قلبی، بیماری‌های کلیوی، سکته مغزی و زوال عقلی را افزایش می‌دهد.

دراین بررسی که روی ۱۵ فرد با علائم اولیه فشار خون بالا انجام گرفت، مشخص شد مصرف ۶۰ میلی لیتر آب آلبالو، میزان فشار خون را هفت درصد کاهش می‌دهد.

به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، به گفته کارشناسان وجود میزان بالایی از اسیدهای فنولیک در آلبالو علت تاثیرگذاری آن بر کاهش فشار خون است.

مطلب پیشنهادی :   آموزش درست کردن ماسک مو با تخم مرغ
(کل ۸۴ , ۱ آمار امروز)
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي