X بستن تبلیغات
مطالب پيشنهادي

چه کسانی باید قهوه بخورند؟/ عوارض و خواص قهوه

دسته بندي : تغذیه,سلامت
تاريخ : ۲۷ مهر
بازديد : 508

قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار محبوبی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب مزایا و معایب و خواص قهوه را برای شما عزیزان معرفی می کنیم. با ما همراه شوید

ghahveh چه کسانی باید قهوه بخورند؟/ عوارض و خواص قهوه

مزایای خوردن قهوه :

_ قهوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین های غذایی است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف قهوه خطر بروز برخی از بیماری ها و علایم آن را کاهش می دهد. از جمله : پارکینسون، آلزایمر، دیابت نوع ۲ ، سنگ کیسه صفرا، حمله آسم، سرطان دهان ، حلق و مری، مشکلات ریتم قلبی، سکته، سیروز کبدی؛ کافئین تأثیر برخی از مسکن ها را افزایش می دهد.

_ همچنین تفاله قهوه به عنوان کود عمل می کند.

_ مردانی که روزی ۶ فنجان قهوه مصرف می کنند، ۶۰ درصد کمتر از افرادی که قهوه نمی خورند، در معرض خطر سرطان پروستات قرار می گیرند.

 

معایب خوردن قهوه :

_ مصرف بیش از حد قهوه باعث تغییر در الگوی خواب، افزایش فشار خون، قهوه ای شدن دندانها و سوزش معده را تشدید می کند.

_ قهوه مانع از جذب برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند منیزیم، روی و آهن می شود.

_ قهوه باعث توهم شنوایی می شود.

_ قهوه مدر خفیف است و می تواند به کم آبی بدن و از دست رفتن ویتامین C، B، آهن، کلسیم و روی منجر شود.

بخوانید :   اگر این نشانه ها را دارید حتما آزمایش قند خون بدهید

_ تفت دادن دانه قهوه باعث ایجاد ماده سرطان زا می شود.

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي