X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي
loading...

ورزش‌هایی که باعث آسیب به زانو می شود

دسته بندي : سلامت,سلامت جسمی
تاريخ : ۳۰ تیر
بازديد : 275

ورزش‌هایی که باعث آسیب به زانو می شود

0gix9o2my59r2hhb8tm0 ورزش‌هایی که باعث آسیب به زانو می شود

 

سید مرتضی کاظمی دانشیار شهید بهشتی گفت: زانو درد در جوانان تابع دو عامل است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع برخورد و رفتار با زانو می‌باشد. در اشکال محوری، محور زانو یا به صورت پرانتزی یا به شکل X است و یا چرخش در محور اندام تحتانی دارد.

 وی افزود: اگر پاهای کودک به شکل پرانتزی X است باید تا زمانی که او در حال رشد می‌باشد به متخصص ارتوپد مراجعه شود و از وقوع آن پیشگیری به عمل آید.

کاظمی تصریح کرد: گاهی در اثر فعالیت بیش از حد جوانان تاندون عضله چهار سر از جلوی استخوان ساق پا کشیده و برجسته می‌شود قوزی در جلوی زانو ایجاد می‌گردد که باعث درد در جوانان است و از دیگر عوامل رفتاری زانو درد می‌توان به نحوه نشست و برخاست اشاره کرد.

 وی اظهار داشت: کسانی که بیماری‌های روماتولوژیک یا رماتیسم دارند در هوای سرد درد زانوی آنها بیشتر می‌شود کسانی که ورزش های سنگین نظیر ورزش‌های رزمی و کوهنوردی انجام می دهند و افرادی که به مدت طولانی دو زانو می‌نشینند به دلیل فشارهایی که روی استخوان زانو و کشکک ایجاد می‌کنند در معرض درد زانو قرار دارند.

بخوانید :   تغذیه نامناسب و خطر پوکی استخوان

 منبع:باشگاه خبرنگاران

(کل ۶۶ , ۱ آمار امروز)
loading…


آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي