X بستن تبلیغات
مطالب پيشنهادي

معرفی مواد غذایی که باعث ریزش مو می شوند

دسته بندي : حذف,سلامت,پوست و مو
تاريخ : ۱۹ مرداد
بازديد : 605

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بعضی افراد به آن مواجه اند. در این مطلب به معرفی مواد غذایی که باعث ریزش مو می شوند می پردازیم.

چه مواد غذایی باعث ریزش مو می شوند

rizesh moo معرفی مواد غذایی که باعث ریزش مو می شوند

علت ریزش مو, کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است

بدترین غذاها برای سلامت موهای شما:
۱-اره ماهی

میزان بالای جیوه موجب ریزش مو می شود.  طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان جیوه آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انوان ماهی مثل  اره ماهی، ماهی خال مخالی، و حتی برخی از انواع ماهی تن.
۲-نوشابه های رژیمی

این هم دلیل دیگری بر این ادعاست که نوشابه رژیمی از نوع معمولی آن بهتر نیست. شیرین کننده های مصنوعی خصوصاً آسپارتام با ریزش مو ارتباط دارند.
۳-شکر

امسال رسماً سال کنترل مصرف شکر است و خواستن موهای خوش حالت برای شما دلیل دیگری است برای عدم استفاده از شکر.  پروتئین فوق العاده برای موهای شما مهم است و شکر مانع جذب آن است. از شکر اضافی و غذاهایی که شکر پنهان دارند دوری کنید.
۴-آرد سفید

آرد های سفید معمولاً همراه با شکر هستند. نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید، و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه  ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید.
۵-الکل

بخوانید :   تعطیلی مدارس 14 فروردین 97 (سه شنبه 14 فروردین)

الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است  را کاهش می دهد . همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آنها می شود. الکل همچنین اثرات بدی بر روی پوست دارد.اگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است.

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي