X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي

طرز تهیه ماسک چکیده در خانه

تاريخ : ۲۷ اردیبهشت
بازديد : 940

در ادامه طرز تهیه ماسک چکیده در خانه می خوانید

4528472 414 طرز تهیه ماسک چکیده در خانه

ماست می‌تواند بهترین ماده برای تضمین سلامت عمومی بدن و کاهش بیماری‌ها باشد به شرطی که بدون چربی، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشد. ماست کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها است. علاوه بر این، وجود پروبیوتیک‌ها در ماست سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش عفونت می‌شود.
مواد لازم
یک لیتر شیر ارگانیک (ترجیحا شیر بز باشد)
۲ قاشق غذاخوری ماست آماده (ترجیحا ارگانیک و بدون شکر و چربی باشد)
طرز تهیه
۱- شیر را گرم کنید تا نزدیک به حالت جوشیدن برسد.
۲- آن را در شیشه‌ای تمیز ریخته و بگذارید تا خنک شود.
۳- ماست آماده را به آن اضافه کنید و درب شیشه را ببندید.
۴- آن را درون ظرفی بگذارید و دورش حوله‌ای تمیز بپیچید و ۷ تا ۱۰ ساعت آن را به همان حال بگذارید.
۵- شیشه را از ظرف خارج کرده و در یخچال قرار دهید.
۶- حدود ۸ تا ۱۰ ساعت آن را در یخچال نگداری کنید.
۷- ماست آماده است می‌توانید برای خوش طعم کردن آن کمی ادویه، طعم‌دهنده و یا میوه خشک به آن اضافه کنید.
(کل ۶۶۷ , ۱ آمار امروز)
مطلب پیشنهادی :   دلایلی برای تنبل بودن !
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي