X بستن تبلیغات
مطالب پيشنهادي

طرز تهیه ماسک چکیده در خانه

تاريخ : ۲۷ اردیبهشت
بازديد : 1310

در ادامه طرز تهیه ماسک چکیده در خانه می خوانید

4528472 414 طرز تهیه ماسک چکیده در خانه

ماست می‌تواند بهترین ماده برای تضمین سلامت عمومی بدن و کاهش بیماری‌ها باشد به شرطی که بدون چربی، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشد. ماست کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها است. علاوه بر این، وجود پروبیوتیک‌ها در ماست سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش عفونت می‌شود.
مواد لازم
یک لیتر شیر ارگانیک (ترجیحا شیر بز باشد)
۲ قاشق غذاخوری ماست آماده (ترجیحا ارگانیک و بدون شکر و چربی باشد)
طرز تهیه
۱- شیر را گرم کنید تا نزدیک به حالت جوشیدن برسد.
۲- آن را در شیشه‌ای تمیز ریخته و بگذارید تا خنک شود.
۳- ماست آماده را به آن اضافه کنید و درب شیشه را ببندید.
۴- آن را درون ظرفی بگذارید و دورش حوله‌ای تمیز بپیچید و ۷ تا ۱۰ ساعت آن را به همان حال بگذارید.
۵- شیشه را از ظرف خارج کرده و در یخچال قرار دهید.
۶- حدود ۸ تا ۱۰ ساعت آن را در یخچال نگداری کنید.
۷- ماست آماده است می‌توانید برای خوش طعم کردن آن کمی ادویه، طعم‌دهنده و یا میوه خشک به آن اضافه کنید.
بخوانید :   علایم عجیب افسردگی
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي