X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي

طرز تهیه سالاد سبزیجات گرم و باقالی و پنیر

دسته بندي : آشپزی,سبک زندگی
تاريخ : ۲۴ آذر
بازديد : 488

سالاد های مختلف و خوشمزه ای هستند که سعی می کنید هفته ای آموزش دو نوع از این سالادهای خوشمزه را برای شما قرار دهیم

salad طرز تهیه سالاد سبزیجات گرم و باقالی و پنیر

سالاد باقالی و پنیر

باقالی ریز پخته شده بدون پوست ۱ کیلو  .  روغن زیتون ۵ قاشق  .  گوجه فرنگی متوسط ۴ عدد

سیر رنده شده ۴ حبه  .  پنیر فتا خرد شده ۱۵۰ گرم  .  شوید تازه خرد شده ۴ قاشق

زیتون هسته گرفته شده خرد شده ۱۲ عدد  .  نمک ۱/۲ قاشق چایخوری  . فلفل ۱/۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه: هر کدام از گوجه فرنگی ها را به ۴ قسمت تقسیم کنید. تابه ی نچسبی را روی حرارت قرار دهید و گوجه ها را همراه با سیر رنده شده درون آن بریزید و آنقدر تقت دهید تا گوجه ها تغییر رنگ دهند. حال پنیر فتا را به مخلوط گوجه اضافه کنید و ۱ دقیقه تفت دهید.

کاسه سالاد مورد نظرتان را حاضر کنید و باقالی های پخته را به همراه مخلوط گوجه فرنگی و روغن زیتون، شوید، زیتون و نمک و فلفل درون آن بریزید و خوب باهم مخلوط کنید.

مطلب پیشنهادی :   نکاتی مهم برای مزه دار کردن میگو و ماهی

نکته: می توانید از ۱ قاشق آبلیمو برای خوشمزه تر شدن سالاد استفاده کنید.

(کل ۲۱۸ , ۱ آمار امروز)
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي