X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي

دستور تهیه سالاد انبه و چیلی (غذای رژیمی)

دسته بندي : آشپزی,سبک زندگی
تاريخ : ۱۰ فروردین
بازديد : 172

دستور تهیه سالاد انبه و چیلی که یک غذای رژیمی است را در این بخش از سایت گهر برای شما عزیزان منتشر می کنیم.

تهیه سالاد انبه دستور تهیه سالاد انبه و چیلی (غذای رژیمی)

مواد لازم برای ۴ نفر:

– انبه رسیده: یک عدد
– خیار: یک‌ عدد
– لیمو: ۲عدد
– نعناع تازه: ۴ شاخه
– پیازچه: ۲عدد
– فلفل قرمز چیلی: یک عدد
– روغن زیتون: به میزان لازم
– نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

روش تهیه سالاد انبه و چیلی :

برای شروع پوست انبه را با پوست‌کن بکنید. هسته میوه‌ها را جدا کرده و همه را به یک اندازه برش بزنید و درون کاسه بریزید. خیار را نصف کرده به اندازه انبه‌ها تکه و به ظرف اضافه کنید. در این مرحله نعناع را شسته و برگ‌ها را از شاخه جدا کرده و تکه‌تکه کنید و دوباره روی سالاد بریزید و در آخر پیازچه‌هایی را که برای این کار آماده کردهاید سریع برش زده و همراه فلفل‌های ریز چیلی درون ظرف بریزید. روغن را همراه نمک و فلفل به سالاد اضافه کنید. در آخر آن را به خوبی با قاشق هم بزنید، حالا سالاد آماده سرو است.

(کل ۱۱۵ , ۱ آمار امروز)
مطلب پیشنهادی :   طرز تهیه کباب زردک یک غذای متفاوت
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي