X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي
loading...

دستور تهیه سالاد انبه و چیلی (غذای رژیمی)

دسته بندي : آشپزی,سبک زندگی
تاريخ : ۱۰ فروردین
بازديد : 207

دستور تهیه سالاد انبه و چیلی که یک غذای رژیمی است را در این بخش از سایت گهر برای شما عزیزان منتشر می کنیم.

تهیه سالاد انبه دستور تهیه سالاد انبه و چیلی (غذای رژیمی)

مواد لازم برای ۴ نفر:

– انبه رسیده: یک عدد
– خیار: یک‌ عدد
– لیمو: ۲عدد
– نعناع تازه: ۴ شاخه
– پیازچه: ۲عدد
– فلفل قرمز چیلی: یک عدد
– روغن زیتون: به میزان لازم
– نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

روش تهیه سالاد انبه و چیلی :

برای شروع پوست انبه را با پوست‌کن بکنید. هسته میوه‌ها را جدا کرده و همه را به یک اندازه برش بزنید و درون کاسه بریزید. خیار را نصف کرده به اندازه انبه‌ها تکه و به ظرف اضافه کنید. در این مرحله نعناع را شسته و برگ‌ها را از شاخه جدا کرده و تکه‌تکه کنید و دوباره روی سالاد بریزید و در آخر پیازچه‌هایی را که برای این کار آماده کردهاید سریع برش زده و همراه فلفل‌های ریز چیلی درون ظرف بریزید. روغن را همراه نمک و فلفل به سالاد اضافه کنید. در آخر آن را به خوبی با قاشق هم بزنید، حالا سالاد آماده سرو است.

(کل ۱۱۹ , ۱ آمار امروز)
بخوانید :   آموزش کاشت سبزیجات و نگهداری
loading…


آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي