X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي
loading...

درمان پوکی استخوان با این روش موثر

دسته بندي : اخبار پزشکی,سلامت
تاريخ : ۱۸ مرداد
بازديد : 159

ما در این مقاله از سایت گهر قصد داریم در مورد درمان پوکی استخوان با این روش موثر   صحبت کنیم. از شما عزیزان دعوت می کنیم تا پایان این مقاله گهر را همراهی کنید.

96 05 c13 1558 درمان پوکی استخوان با این روش موثر

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، یکی از مشکلات زندگیهای شهری امروزی، مشکل «پوکی استخوان» است که طیف زیادی از اقشار مختلف مردم به‌ویژه زنان را درگیر خود کرده است.

 

در ادامه نحوه تهیه ترکیبی ارائه شده است که در درمان پوکی استخوا بسیار نافع است:

 

برای تهیه این معجون باید چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران را با هم آسیاب و مخلوط می‌کنیم و روزی یک قاشق از این معجون را می‌خوریم.

 

طرز تهیه غذایی مفید برای استخوان‌ها و افزایش تراکم استخوانی

 

برای استحکام استخوان‌ها و افزایش تراکم استخواانی می‌توانید پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو را به صورت سوپ پخته و هفته‌ای یک بار از این سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نشوید.

بخوانید :   روش درمان دردهای رایج در خانم ها

 

شایان ذکر است برای داشتن استخوانهایی مستحکم و باتراکم بالا علاوه بر اینکه باید رژیم غذایی مناسبی داشت و مصرف ترکیباتی که در بالا به یک نمونه از آن اشاره شد باید به‌شدت از مصرف مواد و محصولاتی که باعث پوکی استخوان می‌شوند نیز پرهیز جدی داشت.

 

به طور نمونه «نوشابه» یکی از بدترین و خطرناک‌ترین نوشیدنی‌ها است که به شدت سلامت استخوانهای شما را تهدید می‌کند و البته در همان لحظه اول وارد شدن به محیط دهان، عملیات تخریب‌کنندگی خود را با شستن بافت مینای دندان شروع می‌کند!

 

همچنین از یاد نبرید که افرادی که به‌صورت روزانه از انواع نوشابه‌ها استفاده می‌کنند، ۴۸ درصد بیشتر در معرض حملات قلبی و سکته مغزی هستند.

 

(کل ۱۷۷ , ۱ آمار امروز)
loading…


آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي